Skrining Hipertensi dan Edukasi Gerakan DASH Diet Untuk Tatalaksana dan Pencegahan Hipertensi pada Lansia di Desa Blahbatuh Gianyar
DOI:
https://doi.org/10.22225/wmmj.5.2.2026.141-146Keywords:
hipertensi, lansia, DASH DietAbstract
Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang sering ditemukan pada kelompok lanjut usia (lansia) dan menjadi faktor risiko utama penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner, gagal jantung, dan stroke. Peningkatan usia menyebabkan perubahan fisiologis pada sistem kardiovaskular yang berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah. Namun demikian, banyak lansia tidak menyadari kondisi hipertensinya karena penyakit ini sering tidak menimbulkan gejala. Rendahnya literasi kesehatan serta kurangnya pemahaman mengenai pola makan sehat, khususnya pembatasan asupan garam dan penerapan pola makan seimbang, menjadi tantangan dalam pengendalian hipertensi di masyarakat. Kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan meningkatkan deteksi dini hipertensi pada lansia serta meningkatkan pengetahuan dan kesadaran mengenai penerapan Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH Diet) sebagai strategi nonfarmakologis dalam pencegahan dan pengendalian hipertensi. Pendekatan pemecahan masalah dilakukan melalui strategi promotif dan preventif berbasis komunitas berupa skrining tekanan darah, edukasi faktor risiko dan komplikasi hipertensi, serta penyuluhan penerapan DASH Diet yang praktis dan sesuai dengan kebiasaan masyarakat lokal. Evaluasi dilakukan menggunakan metode pre-test dan post-test untuk menilai peningkatan pengetahuan peserta. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa sebagian lansia memiliki tekanan darah di atas normal dan belum mengetahui kondisi tersebut sebelumnya. Selain itu, terjadi peningkatan pengetahuan peserta mengenai hipertensi dan pola makan sehat setelah edukasi diberikan. Program skrining hipertensi dan edukasi DASH Diet efektif meningkatkan kesadaran kesehatan serta pengetahuan lansia mengenai pengendalian tekanan darah sehingga kegiatan serupa perlu dilaksanakan secara berkelanjutan sebagai upaya promotif dan preventif dalam menurunkan risiko penyakit kardiovaskular di masyarakat.
References
1. World Health Organization. Hypertension. Geneva: WHO; 2023.
2. Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of high blood pressure in adults. Hypertension. 2018;71(6):e13–e115.
3. Lichtenstein AH, Appel LJ, Brands M, et al. Diet and lifestyle recommendations revision 2006. Circulation. 2006;114(1):82–96.
4. Diaz KM, Shimbo D. Physical activity and the prevention of hypertension. Curr Hypertens Rep. 2013;15(6):659–68.
5. Appel LJ, Moore TJ, Obarzanek E, et al. A clinical trial of the effects of dietary patterns on blood pressure. N Engl J Med. 1997;336(16):1117–24.
6. Sacks FM, Svetkey LP, Vollmer WM, et al. Effects on blood pressure of reduced dietary sodium and the DASH diet. N Engl J Med. 2001;344(1):3–10.
7. Mirmiran P, Yuzbashian E, Bahadoran Z, Azizi F. Dietary approaches to stop hypertension (DASH): diet components and clinical effectiveness. Int J Endocrinol Metab. 2019;17(4):e89621.
8. Siervo M, Lara J, Chowdhury S, Ashor A, Oggioni C, Mathers JC. Effects of the DASH diet on cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2015;113(1):1–15.
9. Soejono CH, Mulyanto D. Pengaruh senam lansia terhadap tekanan darah dan kualitas hidup. Majalah Kedokteran Indonesia. 2020;70(4):215–22.
10. Cornelissen VA, Fagard RH. Effects of endurance training on blood pressure, blood pressure-regulating mechanisms, and cardiovascular risk factors. Hypertension. 2005;46(4):667–75.
11. Krueger RA, Casey MA. Focus Groups: A Practical Guide for Applied Research. 5th ed. Thousand Oaks: SAGE Publications; 2015.
12. Mayer RE. Multimedia Learning. 2nd ed. Cambridge: Cambridge University Press; 2009.
13. Mengden T, Hernandez Medina RM, Beltran B, et al. Reliability of reporting self-measured blood pressure values by hypertensive patients. Am J Hypertens. 1998;11(12):1413–7.
14. Rachmi CN, Arifin B, Hidayatullah D. Efektivitas edukasi kesehatan terhadap pengetahuan dan kepatuhan diet hipertensi pada lansia. Jurnal Gizi dan Dietetik Indonesia. 2021;9(2):75–82.
15. Miller ER, Erlinger TP, Young DR, et al. Results of the PREMIER trial effects of comprehensive lifestyle modification on blood pressure control. JAMA. 2002;289(16):2083–93.
16. Santoso LA, Mahendra IGAK, Suarjana IN. Penerapan kombinasi senam hipertensi dan diet DASH terhadap tekanan darah lansia. Jurnal Gizi Indonesia. 2022;11(1):21–9.
17. Omboni S, McManus RJ, Bosworth HB, et al. Evidence and recommendations on the use of telemedicine for the management of arterial hypertension. Hypertension. 2020;76(5):1368–83.
18. Kementerian Kesehatan RI. Situasi dan Analisis Lanjut Usia (Lansia) di Indonesia. Jakarta: Pusat Data dan Informasi Kemenkes RI; 2020.
19. James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 evidence-based guideline for the management of high blood pressure
